2011年12月04日

12月3日ボクシングの練習

12月3日ボクシング 練習 @E&Jカシアスボクシングジム

ロープ:2ラウンド
シャドー:3ラウンド
条件マス:3ラウンド
サンドバック:10ラウンド
ボール:1ラウンド
シャドー:3ラウンド

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posted by アッキー at 09:38| 神奈川 ☀| Comment(0) | ボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月30日

本日のボクシング練習

本日のボクシングの練習です。

【ジムワーク】 16:00〜17:00 E&Jカシアスボクシングジム
シャドー 3ラウンド
サンドバック 10ラウンド
シャドー 3ラウンド
ストレッチしてあがり

【11月のスタッツ】
トータルラウンド数 289ラウンド
内、サンドバック 101ラウンド

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posted by アッキー at 21:27| 神奈川 ☁| Comment(0) | ボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月29日

今日のボクシング練習

本日のボクシング練習

11月29日(火) 16時〜17時30分 @E&Jカシアスジム

ロープ:2ラウンド
シャドー:3ラウンド
ミット:3ラウンド
サンドバック:5ラウンド
ボール:1ラウンド
シャドー:3ラウンド

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posted by アッキー at 22:09| 神奈川 ☁| Comment(0) | ボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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